こんばんは！
最近寒いので寝るとき掛布団を一つ追加した今井です！計２枚です。
最近本当に寒いですね！温度差が激しいので風邪ひきそうな気温ですが
・・・まったく引きません笑
昔から丈夫ですね！！ありがたいことですが！

さて、タイトルに書いてありますが好きなことをやる＆時間を区切るということ
を最近心がけています。
以前は休日の日にスポーツジムに行って運動していましたが
最近飽きてきました。体を鍛えるという目的のために行っていましたが
正直楽しくはありませんでした。他の方はどうかわかりませんが
私は昔から目的+やっていて楽しいことじゃないと長く続かない性格
をしているのでまずは好きなことで体を鍛えようと思い最近は高校から
やっていたバスケットボールをやるために公園のゴールで練習しています。
やはり楽しく運動することが一番だとつくづく思います。
また時間を区切ることはバスケットやるのは2時間など時間を区切って休日も
管理しようと思います。
前からそうですが、どうしても好きなことだと好きなだけやってしまう
性格なので、逆にこの時間与えられたら自分はどこまでそれに集中してできるのだろうという発想で取り組もうかと思い、実践中です。
そうすることによって自分を追い込むこともできますし、その短時間十分練習
したと思えるのです（自己満かもしれませんが・・・）。

少しくさい文章を書きました。。
スポーツから学ぶ部分も多いと思いますので、そのような視点で取り組んでいきたいと思っております。

今井でした。

あともし見られた方で岐阜市でバスケットのサークル等知っているところがあれば
教えてください！！お願いします！