こんにちは！

設計部ICの古田です。

真夏も通り過ぎ夜もだんだんと過ごしやすくなってまいりました。

私は普段比較的夜型で、１２時過ぎて世間が静かになってから本を読んだり、映画を見たりすることが多く

３時くらいに寝ております。

睡眠不足は体に毒と知りつつそういった生活を送っておりますが、その夜の時間が好きでもあります。

最近ショートスリーパーの本を読み、少しづつ実践しております。

何か考えたりすることは夜が一番よく、勉強するにも夜が一番集中できるので一層のことそうしてみようと思った次第であります。

体調管理をしながら、出来た時間を有効活用したい方は少し実践してみてはいかがでしょうか。