こんにちわ　はやしです。

ちまたでは風邪が流行っているそうですが私にはどこ吹く風ーな感じです。

おそらく10年くらいはインフルエンザにかかっていないかと思います。

まあ普通の風邪は何年か前に・・・何年前だろうか・・・

まあなぜ10年くらいということを覚えているのかというと

どうしても出かけたい用事があってその前の一週間インフルエンザだったわけです。

まあ　あのころ私も若かった！！　

なぜ風邪を引かないかというと　病は気からなんて精神論ではないのでしょうけれど

きっと私の場合そんな感じな気持ちと肉のおかげでしょうか　肉！！

栄養ということもありますけれど　去年と今年の冬はダイエットのお陰で栄養が減っているのではと思ったんですが

食事制限と運動していたため意外にも体が脂肪が減ったけれど丈夫になったようです。

何かの本に　毎日10分でも少しの時間でも歩くのは健康にとてもいいと書いてあったので少しでも歩くようにしています。

健康第一　安全第一と申しますが今のところリバウンドの傾向はなさそうです　やった　わたし