こんにちは！

大垣店営業の服部です！

先日はお休みだったので、気分転換も兼ねて久しぶりに散歩にいきました！

散歩ついでに少し運動を、、、、、

体育館では2時間くらいなんだかんだ運動するのですが、今日は30分で終了

運動不足もそうですが、暑くなると体力の消耗が早いですね、、、

何事も継続が大事なので、定期的に実施していきたいと思います！

少しふらつきながら帰りましたが、皆さんも特に運動するときは、熱中症等気をつけてくださいね！