先月健康診断がありました。

現場監督をしている時も職人の方から

４０歳を超えると一気に体力が低下し、疲れがとれ難くなると

聞いていた事がありましたが、最近それをメチャクチャ実感しています。

学生時代はズッと野球をやって部活に明け暮れていたので、

自分は大丈夫と思っていましたが、そうはいかない感じです。

なので、今回の健康診断も心配していましたが、

結果は、３年連続総合判定がＡでした！

でも適度の運動は絶対にしなければいけませんね。

またこれから暑くなりつつ、まだコロナの第２波も騒がれているので、

食生活だけでなく運動も取り入れながら

健康には十分注意していきたいと改めて感じています。

田辺